保温室指建筑物的围护结构(以一栋建筑为例是指屋顶、外墙、门、窗;岩棉板以一户型建筑为例是指屋顶、地面、外墙、分户墙、门窗等)在夏季隔离太阳辐射热和室外高温的影响，从而使其内表面温度保持适当温度的能力。两者的主要区别如下。
1、传热过程不同。保温是指冬季的传热过程，通常按稳定传热来考虑，同时考虑不稳定传热的一些影响;隔热是指夏季的传热过程，通常是以24小时为周期的周期性传热来考虑。
2、评价指标不同。保温性能通常用传热系数值或传热阻值来评价。隔热性能通常用夏季室外计算温度条件下(即较热天气)围护结构内表面非常高温度值来评价。如果在同一条件下其内表面非常高温度低于或等于240mm厚砖墙(即一砖墙)的内表面非常高温度，则认为符合隔热要求。
3、构造措施不同。由于保温性能主要取决于围护结构的传热系数或传热阻值的大小，岩棉板采用保温材料与围护结构、屋顶复合在一起或直接用复合墙体，其传热系数较小，传热阻较大，因而其保温性能较好。采用能反射太阳辐射热的材料与围护结构、屋顶复合在一起，使其室内表面保持适当温度，达到隔热的目的。
